HAR DU ET MÅL OM Å

Gå ned i fettprosent?
Gå opp i muskelmasse?
Komme i gang med trening?
Ta treninga til nye høyder?
Få bedre selvtillit?
Føle på mer energi og mestringsfølelse?
Etablere gode kosthold - og treningsrutiner?
Få mer kunnskap om kosthold og trening?

DA KAN JEG HJELPE DEG!

Fyll ut spørreskjema helt uforpliktende, så kontakter jeg deg ang. veien videre :)

Du har virkelig vært til stor hjelp over denne perioden, og har vært både streng og sympatisk når jeg har trengt det 😁 Av og til trenger man bare et dytt i rumpa, og det har du gitt meg gjentatte ganger 😂 Veldig fornøyd med opplegget ditt, alle tilbakemeldingene dine, treningsplanen og matplanen! Kommer til å ta med meg masse lærdom videre når jeg skal prøve meg litt på egenhånd ❤️

Du er virkelig flink i jobben din! Oppfølgingen oppleves personlig og ektefølt. I tillegg er det åpenbart at du har mye kunnskap om både trening, ernæring og det å bruke dette riktig i dagliglivet. Jeg har aldri følt eller tenkt at «nå skal det slankes», eller «nå tar PT´n min en snarvei for å få gode resultater». Jeg har følt at du skjønner at livet skjer, og ikke minst har du vel på mange måter klart å lære meg det/minne meg på det også.

Mannen min merker positiv forskjell på meg. Han sier jeg ikke går «tom» slik jeg gjorde før og at jeg spiser mer variert. Jeg har mer karbs i kostholdet og har allikevel gått ned rundt midjen. Jeg merker også at magen min fungerer normalt nå. Tidligere var jeg mer oppblåst og hadde diaré/ forstoppelse. Og så løfter jeg merkbart tyngre. Så dette har vært positivt for min del 😍